Trave CrossFit
Lübeck * EST 2015
 

Macebell Deutschland - traditionelles Macebell Training

Wir sind superstolz darauf, die ersten von Mr Maceman Rik Brown zertifizierten Trainer in Deutschland bei uns zu haben. Du willst authentisches, traditionelles Macebell Training? Dann komm zu uns und erlerne in einem Seminar die Grundlagen bis hin zu 360 und 10 to 2  nach dem System von Rik Brown mit Christian, dem deutschen "Mr Maceman", ausgebildet direkt bei Rik Brown.



Folgende Techniken werden u.a. im Basic Kurs abgedeckt:

- Hand to Hand Toss

- Grave Digger

- Barbarian Squat

- Ballistic Curl

- Leverage Press

- 360 (beidhändig)


Diese werden unter Sicherheitsaspekten gelehrt und mit einem Performance Standard vermittelt, abhängig vom Körpergewicht der Teilnehmer.

Hier geht es nicht um ein Seminar oder einen Workshop im eigentlichen Sinne, sondern vielmehr um ein Eintauchen in die Strength and Conditioning Welt der Mace.


Wann? 

29.10.22 von 11.00 Uhr-15.00 Uhr (inkl Pause)


Wo?

Trave CrossFit

Posener Str 7

23554 Lübeck


Preis für das 4 Stunden Seminar Macebell / Steelmace sind regulär €159,- Kickoff Preis sind €99,- 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12.



Verbindliche Anmeldung über Mail an info@trave-crossfit.de  oder über den Button

Jetzt anmelden!


 
 
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