Trave CrossFit
Lübeck * EST 2015
 

Mace Coach Zertifizierung mit Rik Brown am 3.9.22

Wir sind superstolz darauf, Rik Brown bei uns zu haben und sein Mace Coach Seminar bei uns zu hosten. Komm vorbei und erlerne die Grundlagen bis hin zu 360 und 10 to 2 von Mr Maceman selbst! 


Dies ist eine einmalige Gelegenheit, diese Legende in Deutschland zu treffen und von ihm zu lernen. 


Folgende Techniken werden u.a. abgedeckt:

- Hand to Hand Toss

- Grave Digger

- Barbarian Squat

- Giant Punch

- Ballistic Curl

- Leverage Press

- Russian Twist


Am meisten Zeit wird verwendet werden für die wichtigsten Bewegungen


- 10 to 2

- 360 (einhändig und beidhändig)


Diese werden unter Sicherheitsaspekten gelehrt und mit einem Performance Standard vermittelt, abhängig vom Körpergewicht der Teilnehmer.

Hier geht es nicht um ein Seminar oder einen Workshop im eigentlichen Sinne, sondern vielmehr um ein Eintauchen in die Strengt and Conditioning Welt der Mace. Als Teilnehmer werdet Ihr am Ende nicht nur den sicheren Umgang mit der Mace erlernt haben, vielmehr werdet Ihr auch erlernen, wie Ihr diese Techniken sicher weitergeben und unterrichten könnt.


Am Ende steht ein Performance Test an mit einer Zertifizierung zum Mace Training Instruktor mit Diplom von Rik Brown.


Wann? 

3.9.22 von 9.00 Uhr-15.00 Uhr (inkl Pause)


Wo?

Trave CrossFit

Posener Str 7

23554 Lübeck


Preis für das 5 Stunden Seminar Macebell / Steelmace mit Zertifizierung sind €450,- inkl. MwSt



Verbindliche Anmeldung über Mail an info@trave-crossfit.de  oder über den Button

Jetzt anmelden!


 
 
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