Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym*
| 08.00-12.00 Open Gym* |
09.00-10.00 Uhr Basic WOD | 09.00-10.00 Uhr Basic WOD | 09.00-10.00 Uhr Basic WOD | 09.00-10.00 On Ramp
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10.00-11.00 Uhr CF Class
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11.00-12.00 Uhr Mobility |
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12.00-14.00 CF Class (Train with the Coach) | ||||||
17.00-18.00 Uhr Bodyweight Class | 17.00-18.00 Uhr Basic WOD | 17.00-18.00 Uhr Ageless | 17.00-18.00 Uhr CF Class 17.30 - 19.00 Outdoor Class | 17.00-18.00 Uhr Basic WOD | ||
18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.30 Uhr Freaky Friday (Workout aus der Lostrommel/ Train with the Coach) | 14.00-20.00 Open Gym* | 14.00-20.00 Open Gym* |
19.00-20.00 Uhr Hyrox | 19.00-20.00 Uhr Gewichtheben
| 19.00 Uhr-20.00 Fitnessboxen | 19.00-20.00 Uhr CF Class | |||
Open Gym = freies Training | CF- Class = Workout of the Day | Basic WOD= keine komplexen oder High Skill Movements | Gewichtheben= klassisches olympisches Gewichtheben für Anfänger und Fortgeschrittene | Ageless= Teens trainieren neben älteren Teilnehmern. Wir bringen die Generationen zusammen ! | ||
*Open Gym außerhalb der Öffnungszeiten (parallel zu den Classes) nur für Mitglieder buchbar (Zugangskonzept) Drop Ins bitte generell IMMER per Mail / Telefon anmelden! |
Für mehr Infos schreibt uns gern über das Kontaktformular an.