Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym | 06.00-22.00 Open Gym* | 06.00-22.00 Open Gym* | 09.00-10.00 Skill Class | 08.00-12.00 Open Gym* |
10.00-11.00 Uhr CF Class | ||||||
11.00-12.00 Uhr Mobility | ||||||
12.00-14.00 Fitness Boxen (14-tägig) | 12.00-14.00 CF Class (Train with the Coach) | |||||
16.00-17.00 KIDS | ||||||
17.00-18.00 Uhr Bodyweight Class | 17.00-18.00 Uhr CF Class | 17.00-18.00 Uhr CF KIDS | 17.00-18.00 Uhr CF Class | 17.00-18.00 Uhr Basic WOD | ||
18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.00 Uhr CF Class | 18.00-19.30 Uhr Freaky Friday (Workout aus der Lostrommel/ Train with the Coach) | 14.00-20.00 Open Gym* | 14.00-20.00 Open Gym* |
19.00-20.00 Uhr CF Class | 19.00-20.00 Uhr CF Class | 19.00 Uhr-20.00 Gymnastics WOD | 19.00-20.00 Uhr CF Class | |||
20.00-21.00Uhr Open Gym* | 20.00-21.00 Open Gym* | 20.00-21.00 Open Gym* | ||||
*Open Gym nur für Mitglieder buchbar (Zugangskonzept) Drop Ins bitte generell IMMER per Mail / Telefon oder über unsere App RESAWOD anmelden! |
AB 21.9.22 NEU BEI UNS: CrossFit Kids bei Trave CrossFit
Jeden Mittwoch von 17-18.00 Uhr ab dem 21.9.22 CF Kids bei uns für Kinder im Alter von 8-15 Jahren. Wir wollen hier spielerisch mit den Kids den Spaß an der Bewegung vermitteln. Es wird gehangelt, geklettert, gesprungen und Bälle geworfen. So erarbeiten wir spielerisch Grundlagen in der Athletik der Kinder und vermitteln Grundwerte wie Teamgeist, Disziplin und Spaß am Sport.
Die CF Kids Kurse finden in der großen Halle statt, so dass die Eltern parallel im Open Gym Bereich trainieren können.
Für mehr Infos schreibt uns gern über das Kontaktformular an.